Содержание:Вступление.
История создания метода.
Механизм работы тейпа.
Противопоказания к тейпированию.
Рекомендации по применению для тела и лица.
Практика подготовки аппликаций.
Первая помощь для мышц и суставов в тейпировании.
Эстетические аппликации на тело (похудение).
Работа в области живота и боков.
Тейпирование ног и ягодиц.
Применение аппликаций на грудь и руки.
Эстетическое тейпирование лица для молодости и красоты.
Рекомендации по питанию и здоровому образу жизни.
Комплекс упражнений для тела и души.
Советы и рекомендации от автора.
Краткий словарь.
84 страницы