Стоимость: 599 грн
Содержание
Предисловие
- Дыхание и вся правда о нем
- Физиология и влияние дыхания на все тело
- Техника безопасности при работе с дыханием
- Полное дыхание: Техники выполнения
- Йоговские основы дыхания и основные техники
- Дыхательные практики для здоровья всего тела на каждый день
- Дыхательные практики в реабилитации
- Дыхательные практики как спорт и похудение
- Дыхательные практики для медитаций и раскрытия сознания
- Атмосфера и эфирные масла при дыхательных практиках
Рекомендации от автора при работе с дыханием и финальное слово