Стоимость: 599 грн

Содержание

Предисловие

  1.  Дыхание и вся правда о нем
  2. Физиология и влияние дыхания на все тело
  3. Техника безопасности при работе с дыханием
  4. Полное дыхание: Техники выполнения
  5. Йоговские основы дыхания и основные техники 
  6. Дыхательные практики для здоровья всего тела на каждый день 
  7. Дыхательные практики в реабилитации
  8. Дыхательные практики как спорт и похудение
  9. Дыхательные практики для медитаций и раскрытия сознания
  10. Атмосфера и эфирные масла при дыхательных практиках

Рекомендации от автора при работе с дыханием и финальное слово